כיצד לגרום לילדיכם לשתף אתכם פעולה?

כיצד לגרום לילדיכם לשתף אתכם פעולה?

הורים רבים מתמודדים עם קושי בהשגת שתוף פעולה מילדיהם. לפעמים הם מותשים ולפעמים חסרי סבלנות. ההורים מרגישים שאין להם כלים לגוון את ההתמודדות והדרך שהם מכירים לא משיגה תוצאות. כדאי לכם להשתמש בטכניקות משחק המשמש אמצעי להשגת שתופי פעולה, הצבת גבולות, למידת כללים...
למה חשוב לאמן את המוח?

למה חשוב לאמן את המוח?

כמעט לכל איבר בגוף יש תחליף. ניתן להשתיל כליה או לב, אך לא ניתן לבצע השתלת מוח. המוח בקר ואחראי על עשרות תפקידים: תוך כדי דיבור, הולכים, נושמים, מעכלים אוכל, חושבים, מתכננים, מרגישים, חולמים. לאחרונה נמצא במחקרים: 1. תאי העצב במוחו של האדם המבוגר מסוגלים ליצור תאי עצב...
כיצד לחיות חיים מלאים מרגשים מאושרים ושלווים?

כיצד לחיות חיים מלאים מרגשים מאושרים ושלווים?

שחררו שליטה אם כלפי חוץ אתם נראים מליון דולר ובפנים מרגישים סערת רגשות הפסיקו לשאול מה יקרה אם לא אצליח? מה יקרה אם אפחד במטוס? החליפו את השאלה ומה אם אצליח? ומה אם אטוס בכיף ובהנאה? טנגו צעד קדימה שניים לאחור פתחו מיומנויות שליטה בדפוסי חשיבה כל מה שיכול לעזור לכם...
כשלגוף מקשיבים קורים ניסים

כשלגוף מקשיבים קורים ניסים

עוד משחר ילדותי הייתי ערה לקשר שבין גוף נפש. בכל פעם שכאב משהו בגוף היתה אמי אומרת…אה זה שום דבר… תנוחי זה יעבור. ובכן האמנתי לה ולרוב הכאב עבר . היו תחומים בהם אמא האמינה יותר לרפואה הקונבנציונלית וכך גם אני. ברגע שהיה הכאב מתחיל גם אני חיפשתי מזור אצל...
יש לך את הכוח!

יש לך את הכוח!

יש לך את הכוח. את יכולה! את מסוגלת! את מוכשרת ויכולה לפתור כל בעיה. אל תחשבי על אתמול, הוא חלף עבר לו. הרגישי את היום. אל תדאגי למה יהיה מחר? הוא עדיין לא הגיע. הרגישי את הרגע. נשמי אל הבטן. הזכירי לעצמך את כל היכולות שלך. ערכי רשימה של כל ההצלחות שלך. נשפי ושחררי את...
ושמחת בחגיך ושמחת בחלקך

ושמחת בחגיך ושמחת בחלקך

חגים ובעיקר פורים הם הדרך הכי טובה להתחיל הפוך ממה שאתם רגילים. לא סתם קיבלנו חג כזה פורים שבו אנו רשאים לעשות דברים הפוך כדי לחיות חיים מלאים ושמחים ולהרגיש טוב כבר עכשיו. אם עד עכשיו נהגתם בצורה אחת ולא הגעתם לתוצאה הרצויה, זה הזמן לשתול את הזרעים הנכונים להווה...
העצמאות שלך ושל ילדך

העצמאות שלך ושל ילדך

לכבוד יום העצמאות חשבתי לכתוב על טובתו ועצמאותו של הילד/ה שלך. להיות עצמאי זהו מצב בו אתה לא תלוי באף אחד כדי להתקיים. במדינה העצמאות היא יחסית. כי היא תלויה בגורמים שונים לצורך קיומה הפיסי והכלכלי כמו: גבולות, סדר ציבורי ושלטון חוק. ההורים מגיעים אלי עם ילדיהם החווים...
איך לחיות בבריאות ואיכות חיים עם שקט כלכלי?

איך לחיות בבריאות ואיכות חיים עם שקט כלכלי?

אמונה האם הגעתם לשלווה ורוגע מבחינה כלכלית? האם אתם יודעים איך לחיות בבריאות ובאיכות חיים עם שקט כלכלי? מה אתם צריכים לעשות כדי לחיות בבריאות, איכות חיים ושקט כלכלי? לשם הצלחה בכל נושא ובמקרה זה בנושא הכלכלי יש ראשית כל לנצח את המשחק הפנימי. ומהו אותו משחק פנימי? אותו...
איך לעזור ללב להתמודד עם מחלות וטראומות?

איך לעזור ללב להתמודד עם מחלות וטראומות?

איך לעזור ללב להתמודד עם מחלות וטראומות גוף ונפש "כל מה שמגביר, מצמצם, מגביל או מגדיל את כוח פעולתו של הגוף,  מגביר, מצמצם, מגביל או מגדיל את כוח פעולתה של הנפש. וכל מה שמגביר, מצמצם, מגביל או מגדיל את כוח פעולתה של הנפש, מגביר, מצמצם, מגביל או מגדיל את כוח...
איך תהפכו את השחיקה לתשוקה?

איך תהפכו את השחיקה לתשוקה?

מהי שחיקה? שחיקה היא מצב בו הבעירה והתשוקה למשהו דועכים. הפסיכואנליטיקן פרוידנברג בשנות ה-70  אמר ששחיקה זו תשישות פיסית, מנטלית ורגשית המורגשת כתוצאה ממצב כרוני מתמשך של לחצים בחיים ובעבודה. ולא מארוע חד פעמי או גורם ספציפי. המצב הסביבתי גורם לתגובה של הפרט היוצרת...
נגישות