טיפול בתיפוף: שיטת ה-EFT לשחרור טראומות
תיפוף באצבעות על גבי תשע נקודות אנרגטיות בגוף יכול לשחרר טראומות רגשיות עמוקות.
שיטת ,Techniques Emotional Freedom) EFT טכניקה לחופש רגשי,( משלבת פסיכולוגיה עם עבודה אנרגטית על פי עקרונות הרפואה הסינית,
מעין דיקור ללא מחטים. תוך זמן קצר האדם מרגיש שכאב הלב והנפש קטן או חלף לגמרי.
המטפל מברר את הגורם למצוקה בעזרת ביופידבק של מבחן שרירים. דהיינו המידע נלקח מהמודע ומהלא מודע.
יתכן ויעלו נושאים נוספים ו/או רגשות נוספים הקשורים לבעייה שהמטופל מציג.
המטפל מנחה את המטופל לתופף באצבעותיו על תשע נקודות אנרגטיות בגופו במשך כשלוש דקות בסך הכול.
הטכניקה מבוססת על ההנחה שבכל פעם שאנחנו מתנסים בחוויה קשה, נוצר "קצר חשמלי" בערוצים האנרגטיים דהיינו המרידיאנים של הגוף.
הטיפול משחרר אנרגיה זו הקשורה לטראומה (ארוע שאנו מפרשים אותו כמהווה סכנה לחיינו) שחווינו ומארגן מחדש את תנועת האנרגיה בגוף.
מפתח השיטה גארי קרייג, מהנדס אמריקאי בוגר אוניברסיטת סטנפורד, יליד 1940 התעניין בשיפור אישי באמצעות פסיכולוגיה בגיל 13
והבין כי "איכות הרגשות שלי השתקפה באיכות חיי.“ בשנות ה-90 הוא פישט את Thought Field Therapy) TFT תרפיית שדה המחשבה,(
שהגה ד“ר רוג‘ר קלהאן, פסיכולוג קליני שריפא אנשים מפוביות, הפרעות חרדה וכדומה – בעיות שסבל מהן בעצמו.
ההבדל העיקרי בין השיטות:
ב- EFT של קרייג משתמשים ברצף תיפופים קבוע בכל הטיפולים ורק התוכן המילולי משתנה.
בTFT- של קלהאן נוקט ב“מדיניות היד הפתוחה,“ השיטה לשימוש עצמי.
יתרונות השיטה:
טבעי, פשוט, לא פולשני, ללא שימוש בחומרים משום סוג, ללא כאבים; אחרי רכישת המיומנות אפשר ליישם את הEFT- בכל מקום ובכל מצב;
כי בניגוד לרוב שיטות הטיפול האחרות, אין תלות במטפל; היתרון הגדול שלה הוא שאפשר בפרק זמן קצר לפתור טראומות ופוביות של שנים.
מתאים לכל מי שזקוק לטיפול. כל מי שרוצה לוותר על החפירות שבשיחות ולשחרר את המועקה.
מתאים לילדים, לנכים, לספקנים ולבעלי חיים.
