טיפול בטראומה איך לעזור ללב להתמודד עם טראומה?

טיפול בטראומה איך לעזור ללב להתמודד עם טראומה?

איך לעזור ללב להתמודד עם טראומה? גוף ונפש "כל מה שמגביר, מצמצם, מגביל או מגדיל את כוח פעולתו של הגוף, מגביר,  מצמצם, מגביל או מגדיל את כוח פעולתה של הנפש. וכל מה שמגביר, מצמצם, מגביל או מגדיל את כוח פעולתה של הנפש, מגביר, מצמצם, מגביל או מגדיל את כוח פעולתו של...
מי צריך אומץ כדי להתגבר על הפחד?

מי צריך אומץ כדי להתגבר על הפחד?

שיטת העבודה שלי ב IPEC  מאפשרת לי לסייע ללקוחות להרגיש טוב ולהתפתח, בבריאות הגוף, הרגש וההצלחה הכלכלית. ההתקדמות מרעננת ונותנת תחושה של אופטימיות ומגבירה את התקווה והאמונה שהיא מרכיב חשוב בבריאות ובהצלחה. ישנם אנשים האוהבים להשאר באזור הנוחות. לא לשנות את הקיים....
איך לטפל בחרדות בעצמך?

איך לטפל בחרדות בעצמך?

כיצד תשיגו שלווה באופן עצמאי הרפית שרירים החרדה מתבטאת לא רק באופן פסיכולוגי אלא גם בתסמינים גופניים. כמו: דפיקות לב מואצות, נשימות מואצות, קוצר נשימה, מתח שרירים, ועוד. הסימפטומים הגופניים גורמים לריבוי מחשבות שמייצרות חרדה. וכך נוצר לופ. פתרון: 1. הרגיעו את...

איך לצאת מהבלבול?

קרוב לודאי שמצאתם את עצמכם פעם או פעמיים נמצאים בסיטואציה בה אתם מגלים שאתם לא מצליחים לחוות אותה. חווים בלבול. אתם לא רואים ולא שומעים כלום. יותר נכון רואים ושומעים אך לא מרגישים. אתם רוצים להשתלב, רוצים לחוות, להיות כמו כולם,  אך כוח גדול מכם מונע מכם זאת. לעזור,...
אוטיזם מזוית אחרת

אוטיזם מזוית אחרת

אחד מתוך מאה ילדים נולדים עם אוטיזם. אוטיזם מקורו במילה היוונית “autos”  פירושה "עצמי" (פרי’ת אוטה 1997 ). היא מלמדת על חוויית עצמי שונה אצל האדם, חוויה שמייצרת מרחב לבד שאינו מבחין בקשר החיצוני מלבד העצמי. תינוק רעב מצפה להזנה. הוא לומד רק בדיעבד כאשר הוא...

האם את סובלת מבעיה פיסית או רגשית ואין לך פתרון?

האם קשה לך לנשום? האם נתפס לך כל פעם במקום אחר בגוף? הבדיקות יצאו תקינות? אמרו לך שהכל תקין,  אבל לך עדיין כואב? אנו נוטים לפעול בדרך אחת כל הזמן ולצפות שהתוצאות ישתנו בהתאם לרצוננו בכל פעם. אנו נוטים לחזור על אותן טעויות או לשנות את הדרך מפעם לפעם ומתפלאים למה...
נגישות