טיפול בחרדות בעת גילוי מחלה קשה

טיפול בחרדות בעת גילוי מחלה קשה

מעטים מאיתנו אוהבים לבקר אצל רופאים, ולכן גילוי מחלה קשה מכה בנו כרעם ביום בהיר אחד. רק אתמול טיילת עם המשפחה ונהנת מקפה טוב בבית קפה שכונתי, והיום קיבלת טלפון בהול מרופא המשפחה להגיע למרפאה לביקור דחוף, כי יש ממצא חשוד בבדיקות שלך. כעבור שבוע אתה מוצא את עצמך כבר רץ...
חרדה ודיכאון ברפואה הסינית

חרדה ודיכאון ברפואה הסינית

דיכאון וחרדה נחשבות להפרעות נפשיות שכיחות ביותר, המשפיעות על כ-16% מהאוכלוסייה הבוגרת בשלב כזה או אחר בחייהם. כיום, למעלה מ-121 מיליון איש בעולם סובלים ממחלת הדיכאון, כשרק 10-20 אחוז מהם מטופלים באמצעות תרופות. ניתן להניח כי מספרים אלה גדלו ועוד יגדלו בהמשך. אחד...
פיגמנטציה מלחץ נפשי? דרכים לטיפול

פיגמנטציה מלחץ נפשי? דרכים לטיפול

האם פיגמנטציה יכולה להיווצר מלחץ נפשי? מומחים טוענים שלרגשות שלנו יכולה להיות השפעה על העור. לא משנה מה אנחנו מורחים על העור, או עד כמה אנחנו מקפידים על תזונה בריאה –  אם מצב הנפש שלנו אינו נטול מתחים, זה עלול להזיק לעור. השפעת הלחץ על העור לחץ יכול להרוס את יפי העור...
איך לטפל בבעיה מהשורש?

איך לטפל בבעיה מהשורש?

במשך השנים בהם אני עוסקת בריפוי כאב פיסי ורגשי, למדתי מספר דברים שיכולים להועיל לכם בפתרון בעיותיכם: כשהגוף מאותת לכם בכאב פיסי, הקשיבו לו. יתכן והתעלמתם מכל הסימפטומים הרגשיים, הכחשתם רגשות, כעסתם על עצמכם, העברתם ביקורת דחקתם  את עצמכם לפינה מעל ומעבר, ברחתם מפעילות...
קאלאם פאדי – דיבורים באויר

קאלאם פאדי – דיבורים באויר

כתבתי בעבר על כוחם של מלים. כמה המחשבה משפיעה על הרגש. ואיך שניהם יוצרים מציאות. כמה ההצהרה חשובה. ובכן לכל מטעבע יש שני צדדים. אני רוצה להזכיר פאן אחר של הסיפור. להפנות את תשומת ליבכם לרעיון שהרבה אנשים משתמשים בכוחם של מלים אלא שהם שהופכים אותם למכבסת מלים. מה...
סליחה

סליחה

ס=סליחה סילחו, דהיינו שילחו את הזכרונות הלא נעימים. סליחה זו מילה עם כוונה. היא מכוונת לשליחה לשחרור. כל מי שמשתמש במשפט: "סלחתי אבל לא שכחתי" כבר ברגע זה פתחתם חשבון עם עצמכם. לא עם אותו אחד שאולי הספיק לצאת מעולמכם. כי הרי הבטחתם לא לשכוח אז אתם תיצרו...
נגישות