איך לטפל בבעיה מהשורש?

איך לטפל בבעיה מהשורש?

במשך השנים בהם אני עוסקת בריפוי כאב פיסי ורגשי, למדתי מספר דברים שיכולים להועיל לכם בפתרון בעיותיכם: כשהגוף מאותת לכם בכאב פיסי, הקשיבו לו. יתכן והתעלמתם מכל הסימפטומים הרגשיים, הכחשתם רגשות, כעסתם על עצמכם, העברתם ביקורת דחקתם  את עצמכם לפינה מעל ומעבר, ברחתם מפעילות...
קאלאם פאדי – דיבורים באויר

קאלאם פאדי – דיבורים באויר

כתבתי בעבר על כוחם של מלים. כמה המחשבה משפיעה על הרגש. ואיך שניהם יוצרים מציאות. כמה ההצהרה חשובה. ובכן לכל מטעבע יש שני צדדים. אני רוצה להזכיר פאן אחר של הסיפור. להפנות את תשומת ליבכם לרעיון שהרבה אנשים משתמשים בכוחם של מלים אלא שהם שהופכים אותם למכבסת מלים. מה...
סליחה

סליחה

ס=סליחה סילחו, דהיינו שילחו את הזכרונות הלא נעימים. סליחה זו מילה עם כוונה. היא מכוונת לשליחה לשחרור. כל מי שמשתמש במשפט: "סלחתי אבל לא שכחתי" כבר ברגע זה פתחתם חשבון עם עצמכם. לא עם אותו אחד שאולי הספיק לצאת מעולמכם. כי הרי הבטחתם לא לשכוח אז אתם תיצרו...
כיצד לגרום לילדיכם לשתף אתכם פעולה?

כיצד לגרום לילדיכם לשתף אתכם פעולה?

הורים רבים מתמודדים עם קושי בהשגת שתוף פעולה מילדיהם. לפעמים הם מותשים ולפעמים חסרי סבלנות. ההורים מרגישים שאין להם כלים לגוון את ההתמודדות והדרך שהם מכירים לא משיגה תוצאות. כדאי לכם להשתמש בטכניקות משחק המשמש אמצעי להשגת שתופי פעולה, הצבת גבולות, למידת כללים...
למה חשוב לאמן את המוח?

למה חשוב לאמן את המוח?

כמעט לכל איבר בגוף יש תחליף. ניתן להשתיל כליה או לב, אך לא ניתן לבצע השתלת מוח. המוח בקר ואחראי על עשרות תפקידים: תוך כדי דיבור, הולכים, נושמים, מעכלים אוכל, חושבים, מתכננים, מרגישים, חולמים. לאחרונה נמצא במחקרים: 1. תאי העצב במוחו של האדם המבוגר מסוגלים ליצור תאי עצב...
כיצד לחיות חיים מלאים מרגשים מאושרים ושלווים?

כיצד לחיות חיים מלאים מרגשים מאושרים ושלווים?

שחררו שליטה אם כלפי חוץ אתם נראים מליון דולר ובפנים מרגישים סערת רגשות הפסיקו לשאול מה יקרה אם לא אצליח? מה יקרה אם אפחד במטוס? החליפו את השאלה ומה אם אצליח? ומה אם אטוס בכיף ובהנאה? טנגו צעד קדימה שניים לאחור פתחו מיומנויות שליטה בדפוסי חשיבה כל מה שיכול לעזור לכם...
נגישות