כתבתי בעבר על כוחם של מלים.
כמה המחשבה משפיעה על הרגש. ואיך שניהם יוצרים מציאות. כמה ההצהרה חשובה.
ובכן לכל מטעבע יש שני צדדים. אני רוצה להזכיר פאן אחר של הסיפור.
להפנות את תשומת ליבכם לרעיון שהרבה אנשים משתמשים בכוחם של מלים אלא שהם שהופכים אותם למכבסת מלים.
מה הכוונה? שיש אנשים שמבטיחים הבטחות ולא מקיימים.
שזורקים רעיון שאין מאחוריו כלום. שמדברים יפה אבל מתנהגים לפי הדיבור היפה. בקיצור קצת מאכזבים.
רגע… הכוונה לא רק הבטחה כלפי האחר. הבעל. האשה. המורה. התלמיד. הילדים. האהוב. האהובה.
הכוונה הבטחה לעצמם.
אנשים רבים מבטיחים לעצמם הבטחות. מספרים לעצמם סיפורים. ולא עומדים מאחורי המילה של עצמם.
הם מאכזבים את עצמם. מכשילים את עצמם. וכל נסיון שהם עושים אם נכשל האכזבה קשה יותר כי כבר הם עצמם לא מאמינים לעצמם.
זכרו מי אתם. מה אתם רוצים.הבטיחו וקיימו. לאדם הכי חשוב בחייכם – אתם.
הסתכלו על הבעיות כאילו אתם קוראים מפה מלמעלה. מסתכלים ובוחנים אפשרויות ולא מלמטה כאילו אתם טובעים.
מלאו את הסוללה שלכם באנרגיה כדי שיהיה לכם מאגר בארועים הבאים
שבעבר הרגשתם בהם ייאוש או ויתור ואולי דחייה, ירידה במוטיבציה.
אזנו בין כל הממדים שלכם. החליטו החלטות ופעלו כאשר אתם דואגים למרכיב הפיסי, הרגשי, המנטלי והאנרגטי.
אם אתם כבר מרגישים בכאב פיסי. סימן שאתם לא לקחתם בחשבון את כל המרכיבים שלכם.
אולי דילגתם על ספורט. אולי אתם לא מקפידים על שינה לפי הצורך.
אולי אתם לא אוכלים נכון או יותר מדי. אולי השארתם את עצכם אחרונים בתור לאורך זמן.
אולי אתם לא יודעים לבטא את מה שאתם מרגישים. אולי בכלל אתם לא מתפנים להרגיש.
אולי אתם מאמצים את המחשבות יתר על המידה ולא ממש מתחשבים ברגש.
היו אמיתיים עם עצמכם. קחו אחריות על ההבטחות שלכם ועל הביצוע.
אחרת מישהו כאן יתקומם. אולי הגוף שלכם…
בשיטה בה אני עובדת אני יודעת לגלות מה זה ה"אולי" באופן שהגוף ישתחרר מקונפליקטים,
מסטרס, ישחרר הבעה עצמית בקלות. אני יודעת לדבר עם הלא מודע כך שיש הקלה בהרגשה ויש כיוון כיצד לפעול.
הגוף לא פרייאר הוא יודע לזהות מתי הדיבור אמיתי וגורר אחריו מעשים ומתי הכל קאלאם פאדי!!!
דהיינו דיבורים באויר. או חולחול ואין מה לאכול.
הגוף לא ירפה עד שלא יראה וירגיש שנעשים צעדים לשיפור המצב.
כדי שהוא לא יחווה מצב הישרדותי.
ואיפה ששומעים את המחשבה אומרת "תעשה" וקול פנימי אומר "זה לא נכון עבורך עד כמה שאתה רוצה זה לא טוב"
הקול שהוא לטובתך אמור לקבוע.
לקול הזה קוראים "הקול הפנימי". אם אתה שבור עייף ועמוס, ובד"כ אתה לוקח עוד ועוד עבודה…
אז הקול הפנימי אומר ש"זה למעלה מכוחך, במצב הזה תנוח ואחר כך תעבוד.
אבל אם אתה דוחה דברים מטבעך, מרגיש טוב ויש הצעה נהדרת.והקול הפנימי אומר:
"תפסיק להתעצל…זו הזדמנות תראה שתצליח…" הקשב לו.
כאשר אנו מקשיבים לכל הממדים שלנו ועובדים באיזון עם כולם מרגישים בריאות פיסית ורגשית.
נעים בחופשיות, מקבלים החלטות בקלות, מכילים רגשות בקלילות.
חיים בקלילות, חיים פשוטים, בריאים ומלאי אנרגיה, מתוך חדווה פנימית וחיוניות תמידית.
לעצור את המחשבות והשיפוטים – ולהקשיב
להסכים לקבל את האמת הקשה כמו שהיא
לקחת 100% אחריות: זו האחריות שלי, ושלי בלבד להחלים/להתגבר/להתפתח
לכרות ברית בין כל החלקים הגשמיים שמרכיבים אותנו ולהכפיף אותם למהות הרוחנית שאנחו
להתחייב להוויה הגשמית שלנו על כל חלקיה – גוף, שכל ורגש
לעמוד בפועל בהתחייבות הזו גם לנוכח פיתויים קשים
לפעול מתוך הקשבה לגוף, לרגשות ולאינטואיציה
לשים את עצמכם בסביבות שיקדמו אתכם
