שחרור חסמים למבוגרים
כדי לחיות ביותר רוגע, ביטחון, חופש והגשמה
יש תקופות בחיים שבהן אנחנו יודעים מה אנחנו רוצים אבל משהו בפנים מקשה עלינו להתקדם.
אולי זה קושי בזוגיות, לחץ ומתח, חוסר ביטחון, דפוסים שחוזרים על עצמם, קושי לקבל החלטות, התמודדות עם שינוי, תחושת תקיעות או רצון ליצור שינוי בבריאות ובאורח החיים.
לא תמיד חסר לנו ידע. לפעמים יש משהו פנימי שמבקש שנעצור, נקשיב ונבין מה באמת קורה.
בתהליך אישי אני עוזרת לך לזהות את החסמים והדפוסים שעשויים להשפיע על הדרך שבה את/ה חושב/ת, מרגיש/ה ופועל/ת ולעבוד איתם בעדינות ובהתאמה אישית.
למי זה מתאים?
לנשים ולגברים שמרגישים:
- "אני יודעת מה אני רוצה, אבל משהו עוצר אותי."
- "אני רוצה שינוי, בחיים /בעסק אבל חוזרת שוב לאותם דפוסים."
- "אני רוצה להרגיש יותר רגועה ובטוחה בעצמי."
- "אני רוצה להתקדם בזוגיות, בשפע, בבריאות או בהגשמה."
- "אני רוצה להפסיק להילחם בעצמי ולמצוא דרך שנעימה לי יותר."
מה יכול להשפיע על מה שאנחנו חווים?
לעיתים הקושי מושפע משילוב של אמונות ודפוסי חשיבה, רגשות, פחדים, חוויות מהעבר, הרגלים, מערכות יחסים, עומס ולחץ מתמשך.
בתהליך אנחנו עוצרים לרגע כדי להבין מה נמצא מתחת לקושי ומה עשוי להחזיק אותו.
איך אני יכולה לעזור?
אני משלבת כלים מעולמות האייפק, NLP, EFT, דמיון מודרך, עבודה רגשית, הרפיה וכלים אנרגטיים, בהתאם לאדם, למטרה ולמה שעולה בתהליך.
המטרה אינה רק להבין למה משהו קורה, אלא ליצור יותר אפשרות לבחור אחרת:
להרגיש רגועים יותר, קלילים, להבין את עצמך טוב יותר, לחזק את הביטחון, להשתחרר מדפוסים שאינם משרתים אותך ולפעול מתוך בחירה ולא מתוך פחד או מאבק.
גוף ונפש – להקשיב למה שקורה בפנים
הגוף והרגש משפיעים זה על זה, ולעיתים מתח ועומס באים לידי ביטוי גם בתחושות גופניות.
אני משלבת בתהליך התבוננות על הקשר בין מחשבות, רגשות, גוף והתנהגות, כדי לאפשר הקשבה עמוקה יותר לעצמך ולצרכים שלך.
הטיפול אינו מחליף אבחון או טיפול רפואי, ובמצב רפואי יש להיוועץ באנשי המקצוע המתאימים.
זה הזמן לחזור לעצמך
לא צריך לדעת מראש מהו החסם.
אפשר להתחיל במקום שבו את/ה נמצא/ת עכשיו — עם הקושי, השאלה או התחושה שמשהו צריך להשתנות.
ביחד נזהה מה עוצר, נבדוק מה אפשר לשחרר, ונחפש את הדרך שמתאימה לך להתקדם.
פשוט להירגע.
לזהות. לשחרר. ולהגשים.