כיצד תפחיתו את הלחץ ותגבירו יכולת התמודדות עם מבחנים בהצלחה?

כיצד תפחיתו את הלחץ ותגבירו יכולת התמודדות עם מבחנים בהצלחה?

האם את מרגישה שיש פער בין הרצוי למצוי? את לומדת הרבה אבל לא זוכרת כלום במבחן. האם את מקדישה שעות ללימוד ולשינון ולזיכרון אבל ברגע ? כמומחית לשחרור מכאבים פיסיים ורגשיים, אוכל לסייע לך לזהות את שורש הבעיה ממנה את סובלת. כתוצאה מכך תרגישי קלילות ושחרור מכובד רגשי...
איך לטפל בבעיה מהשורש?

איך לטפל בבעיה מהשורש?

במשך השנים בהם אני עוסקת בריפוי כאב פיסי ורגשי, למדתי מספר דברים שיכולים להועיל לכם בפתרון בעיותיכם: כשהגוף מאותת לכם בכאב פיסי, הקשיבו לו. יתכן והתעלמתם מכל הסימפטומים הרגשיים, הכחשתם רגשות, כעסתם על עצמכם, העברתם ביקורת דחקתם  את עצמכם לפינה מעל ומעבר, ברחתם מפעילות...
כיצד לחיות חיים מלאים מרגשים מאושרים ושלווים?

כיצד לחיות חיים מלאים מרגשים מאושרים ושלווים?

שחררו שליטה אם כלפי חוץ אתם נראים מליון דולר ובפנים מרגישים סערת רגשות הפסיקו לשאול מה יקרה אם לא אצליח? מה יקרה אם אפחד במטוס? החליפו את השאלה ומה אם אצליח? ומה אם אטוס בכיף ובהנאה? טנגו צעד קדימה שניים לאחור פתחו מיומנויות שליטה בדפוסי חשיבה כל מה שיכול לעזור לכם...
כשלגוף מקשיבים קורים ניסים

כשלגוף מקשיבים קורים ניסים

עוד משחר ילדותי הייתי ערה לקשר שבין גוף נפש. בכל פעם שכאב משהו בגוף היתה אמי אומרת…אה זה שום דבר… תנוחי זה יעבור. ובכן האמנתי לה ולרוב הכאב עבר . היו תחומים בהם אמא האמינה יותר לרפואה הקונבנציונלית וכך גם אני. ברגע שהיה הכאב מתחיל גם אני חיפשתי מזור אצל...
יש לך את הכוח!

יש לך את הכוח!

יש לך את הכוח. את יכולה! את מסוגלת! את מוכשרת ויכולה לפתור כל בעיה. אל תחשבי על אתמול, הוא חלף עבר לו. הרגישי את היום. אל תדאגי למה יהיה מחר? הוא עדיין לא הגיע. הרגישי את הרגע. נשמי אל הבטן. הזכירי לעצמך את כל היכולות שלך. ערכי רשימה של כל ההצלחות שלך. נשפי ושחררי את...
ושמחת בחגיך ושמחת בחלקך

ושמחת בחגיך ושמחת בחלקך

חגים ובעיקר פורים הם הדרך הכי טובה להתחיל הפוך ממה שאתם רגילים. לא סתם קיבלנו חג כזה פורים שבו אנו רשאים לעשות דברים הפוך כדי לחיות חיים מלאים ושמחים ולהרגיש טוב כבר עכשיו. אם עד עכשיו נהגתם בצורה אחת ולא הגעתם לתוצאה הרצויה, זה הזמן לשתול את הזרעים הנכונים להווה...
נגישות