יוני בקלו

חדר כושר למוח למה המוח  חשוב? כשאומרים "הכל בראש" מתכוונים, שמשם מתחיל הכל, המחשבות, הרגשות, החלומות, הזכרונות… לרוב האיברים בגוף יש תפקיד אחד: העינים כדי

הפרעות קשב וריכוז – ילדים הפרעת קשב וריכוז (מוכרת גם בשם ADHD) פוגעת ב-10% מהילדים ומופיעה בשלב הילדות, בדרך כלל בגילאים 3 עד 7. ברוב

האם אתה סובל משלשולים/ עיניים דומעות/ גירודים/ אקנה ועוד… תגובות אלרגיה יכולות להשפיע על כל מערכות הגוף ולגרום לסימפטומים ישירים ולתופעות לוואי. אלרגיות עקשניות יכולות

הכינו עצמכם לשנה הבאה כמו שחלמתם  היו יצירתיים והשתמשו בכל הנחייה גם להורה וגם לילד. השאיפה שזו תהיה שנה כמו שחלמתם היא המפתח להצלחה. האמונה

להיות בריא ועשיר – 1. 2. 3 צאו לדרך מהתגובות שקיבלתי שמתי לב שישנם אנשים שהרימו את הכפפה והתחילו להתעניין ולבצע חלק מהצעדים לקראת בריאות

להיות בריא ועשיר –חלק 2 זהירות! מעקב אחר ההוראות יכול לגרום לשינוי בחייכם (-: תמיד לימדו אותנו מה לא לעשות הגיע הזמן ללמוד איך כן

להיות בריא ועשיר – שיעור מספר 1 בעונה הקודמת כתבתי בעיקר על ענייני בריאות הגוף והרגש, בעקבות פניות רבות של הקוראים לדף הפייסבוק שלי ריכזתי

התמודדות עם הפרעת קשב וריכוז "  כל מה שמפריע לנו באחרים יכול לעזור לנו להבין מי אנחנו."קארל יאנג הפרעת קשב וריכוז היא שם כולל לאוסף

כיצד תשיגו שלווה באופן עצמאי הרפית שרירים החרדה מתבטאת לא רק באופן פסיכולוגי אלא גם בתסמינים גופניים. כמו: דפיקות לב מואצות, נשימות מואצות, קוצר נשימה,

אומרים לך שהעולם יפה ואת/ה לא מצליח/ה להרגיש מאושר/ת? עשו רשימה של 5 דברים שיפים אצלכם בחיים, אפילו קטנים. עשו זאת כל יום בערב, לגבי