מי שראה את הסרט "לוסי" ודאי שם לב לעריכה המיוחדת. בכל פעם שהראו את לוסי במצוקה
למשל: כשחבר הצמיד לידיה באזיקים מזוודה של סמים. הצמידו תמונה של חיה במצוקה
שעומדת להטרף או לחילופין הראו תמונת נמר. למה ? כדי להדגיש את
מצב השרדות אותה חוותה השחקנית הראשית.
מה גורם ללחץ?
מחשבות, התנהגות, אמונות, העתקת דרכי התמודדות של ההורים והסביבה, הגוף רושם ארועים
ובכל חויה מחדש פועלת המערכת ההשרדותית הבסיסית שנרשמה לנו בילדותנו
עד הגיל 6 בערך. הכל נרשם כשהמח והרגש (רטט ההתרגשות) חברו יחדיו.
מה קורה בגוף בזמן שחווים לחץ? טראומות? חוויות לא נעימות מתמשכות?
כשהבן אדם חווה ארוע כלשהוא שהוא מפרש אותו כסכנת חיים הגוף עובר למוד השרדותי
וחלים בו כמה שינויים. הגוף נדרך ומפעיל אוטומטית את מערכת ההשרדות הדומה
לזו של בעלי חיים בשבריר שניה הבן אדם צריך להגיב למצב הנקלט ומתפרש בעיניו כארוע מסכן חיים.
נקח לדוגמא בעת חציית כביש מכונית עוברת במהירות בלוטות ההורמונים מפרישות אדרנלין
או קורטיזול המאפשרים לו לפעול במהירות. או שהוא יפעל -יברח או ירוץ מהר לצד השני
והכל שבריר שניה יש כאלה שפשוט קופאים על מקומם זה קורה בדרך כלל כשחולפת
המחשבה "זה גדול עלי לא יכול להתמודד עם זה".
האם רק במצבים רציניים ומסוכנים אפשר לחוות לחץ?
לפעמים אין סכנת חיים אבל התחושה ותפיסת הלחץ היא שסוף העולם מגיע לדוגמא שחקן כדורגל
שבא לשחק להנאתו כי הוא אוהב ומתקדם לקבוצה שמתחרה הרבה יכול להיות שהמאמן צועק
ומעביר ביקורת יהיה שחקן שיגיד "הביקורת מבאסת אבל בוא נראה איך אפשר לשפר נוסיף אימונים…".
ויכול להיות שיהיה שחקן אחר שיגיד " וואי אני בטח לא שווה גם בבית אמרו לי גם בביס ועכשיו המאמן…
אז בטח אין לי סיכוי".
עוד דוגמאות מהחיים: בעת פיטורים, אם האדם מתארגן במהירות, מסתגל לשינוי,
מחפש עבודה אחרת, או הופך לעצמאי הוא לוקח קונטרול על חייו ויש סיכוי מצויין שיתגבר
ואפילו ייצא מהארוע בהצלחה רבה.
האם לחץ הוא תמיד רע?
לחץ לפעמים הוא טוב. הוא הכח המניע, ההתרגשות ששומרת עלינו על אש קטנה ומעשית,
הכל תלוי בתפיסת הלחץ של הבן אדם. למשל שחקן כדורסל מצליח המתבגר .
אם יפרש זאת כסוף העולם, כך ירגיש לחץ ואם יכין לעצמו מקצוע נוסף לעת בגרות כמו שעשו
מיקי ברקוביץ וטל ברודי יעברו לשלב הבא מעודדים ומצליחים.
מה הכוונה בהרפה ותתרפא?
אלוקים ברא את העולם במילים: "ויהי אור" בטיפולי אייפק מטפלים באור ורטט.
כשאנו חיים את ההווה במלוא מובן המילה והחוויה, אנו מרגישים. כשאנו מרגישים אנו חווים רטט.
הרטט הזה נרשם מחדש בגף ויכול לרשום לנו בגוף יותר חוויות חיוביות, חוויות מתקנות,
ויכול לתרום להרגשה כללית טובה יותר. כל זה מאפשר לנו לחוות הרפייה. הרפייה זו מאפשרת
לחוות את ההווה במלוא הכייף. להיות מחוברים לעצמינו ולהרגיש סיפוק.
הריפוי מתאפשר בקלות ובקצב מהיר יותר כאשר חווים רטט ביחד עם כח האמונה וכח המחשבה.
גם בשפה הסינית הסינית אין עבר הווה עתיד בדקדוק. משמע: חייה עכשיו בהווה. כי זה מה שיש לנו.
רוב האנשים מחזיקים שקים של סיפורי העבר שמכבידים עליהם לחיות בקלות ובשמחה.
או אנשים אחרים שכל הזמן מודאגים ממה יהיה? כשבכלל זה עוד לא קרה ואין ממה לדאוג.
ההווה זה המציאות שלנו וכשאנחנו זוכרים זאת קל לנו יותר.
מוצרים יעילים בשילוב עם טפול IPEC יכולים לעשות לנו את הדרך לריפוי מלחץ קצרה ונוחה.
