האתגר הכי גדול בחיים הוא להחליט מה חשוב לך ולהתעלם מכל השאר.
כמו בשיעור נהיגה: חייבים להסתכל לאן שרוצים שהאוטו ייסע ולכוון את ההגה…
כדאי תמיד לשאול בכל נושא בחיים – "איפה ההזדמנות שלי" זה ימקד את
המוח להסתכל על ההזדמנויות שבדרך. האושר נמצא בחוויות הקטנות היומיומיות.
אם את/ה שואל/ת: "למה זה קרה לי?…" את/ה עלול/ה להיכנס לרחמים עצמיים.
אם אני אומרת שאני אצליח, ואם אני אומרת שאני לא אצליח בשני המקרים אני צודקת.
כשאת/ה אומר/ת לאנשים מה לעשות? כדאי גם להראות להם.
הם אמנם יקשיבו לך אבל יבצעו מהר יותר את מה שאת/ה עושה.
אם את/ה מרגיש/ה אי נוחות, כנראה ששחזרת בראש אירוע לא
נעים שהיה או שאת/ה מודאג/ת ממה שיהיה בעתיד.
מתי אתה עלול לפחד או להיות חרד? בחלק מהזמן זה בגלל שאת/ה ממלא/ת
רשימה אינסופית של מטלות, שאת/ה לא מספיק/ה לבצע.
אם אתם לא רוצים להרגיש את הגיל תפסיקו לספור אותו ותתרכזו בלהגשים חלומות.
אם אתם רוצים לשנות את התוצאה של מעשיכם, שנו את ההתנהגות
וכך יש סיכוי שתגיעו לתוצאה שונה.
תהיו אמיצים. ואם אתם לא כאלה, תעמידו פנים שכן. אף אחד לא יבחין בהבדל.
כדאי לבחור חברים שאפשר לצחוק עם חברים ולא חברים שיודעים לצחוק על מחברים.
אם רעיון טוב עולה בראשך, גלגל אותו מיד לכדי ביצוע.
אם תדחה את הביצוע יכול להגיע ביצועיסט טוב ולהקדים אותך.
אל תחמיצו את הקסם של הרגע הנוכחי בגלל מחשבות על מה שכן או לא יהיה בעתיד.
אין מקום בראש לשתי מחשבות בו זמנית, אז כדאי לבחור במחשבה החיובית
כדאי לכתוב כל יום בערב: " 5 דברים טובים שקרו לי היום",
"5 דברים טובים שעשיתי היום למען…"
דברים אלה גורמים לי להרגיש טוב והתחיל לחשוב חיובי…
פעולה כזו תגרום לכם להתאהב מחדש בחיים –
לקיים כלל ראשון בחיים לחיים טובים .- האהבה.
