- טכניקות פשוטות לשיפור זיכרון ושמירה על מיקוד.
- איך להפוך את המוח שלכם לחד יותר בכל גיל.
- הקשר בין שינה, תזונה ויכולת זכירה משופרת.
- כלים טבעיים להתמודדות במצבים שונים: נלמד דרכים פשוטות וטבעיות להירגעות, לשחרור מתחים ולחיזוק החוסן הפנימי.
- שיפור הזיכרון: נחשוף שיטות מעשיות וקלות ליישום לחיזוק הזיכרון ושמירה על מיקוד לאורך זמן.
- ההרצאה פעילה ומשלבת תרגולים אינטראקטיביים, שמאפשרים לכל משתתף להתנסות ולהטמיע את הכלים באופן אישי.