- מדוע שינה איכותית היא הבסיס לרוגע וליצירתיות?
- כלים פרקטיים לשיפור השינה ולפענוח חלומות.
- הקשר בין חלומות ותת-המודע ככלי להגשמה אישית.
- כלים טבעיים להתמודדות במצבים שונים: נלמד דרכים פשוטות וטבעיות להירגעות, לשחרור מתחים ולחיזוק החוסן הפנימי.
- למה כדאי? שינה וחלימה הן כלים מוכחים לשיפור הרוגע, הבריאות השמחה וההצלחה בחיים – אישית ומקצועית.
- מה ההרצאה מעניקה? הבנה עמוקה שלבי השינה והחלימה ואיך אפשר לשפרם. נלמד דרכים פשוטות וטבעיות להירגעות, לשחרור מתחים ולחיזוק החוסן הפנימי.
- מה מיוחד בהרצאה? הרצאה פעילה שמחברת בין תובנות מעוררות השראה לתרגילים מעשיים שיחזקו את תחושת הרוגע והשלווה ביומיום.
- למי זה מתאים? לכל מי שרוצה לגייס את השינה לכלי ליצירת חוסן, בריאות ומיקוד עם יותר והצלחה.