שיחות על שינה וחלומות

  • מדוע שינה איכותית היא הבסיס לרוגע וליצירתיות?
  • כלים פרקטיים לשיפור השינה ולפענוח חלומות.
  • הקשר בין חלומות ותת-המודע ככלי להגשמה אישית.

  • כלים טבעיים להתמודדות במצבים שונים: נלמד דרכים פשוטות וטבעיות להירגעות, לשחרור מתחים ולחיזוק החוסן הפנימי.
  • למה כדאי?  שינה וחלימה הן כלים מוכחים לשיפור הרוגע, הבריאות השמחה וההצלחה בחיים – אישית ומקצועית.
  • מה ההרצאה מעניקה? הבנה עמוקה שלבי השינה והחלימה ואיך אפשר לשפרם. נלמד דרכים פשוטות וטבעיות להירגעות, לשחרור מתחים ולחיזוק החוסן הפנימי.
  • מה מיוחד בהרצאה? הרצאה פעילה שמחברת בין תובנות מעוררות השראה לתרגילים מעשיים שיחזקו את תחושת הרוגע והשלווה ביומיום.
  • למי זה מתאים? לכל מי שרוצה לגייס את השינה לכלי ליצירת חוסן, בריאות ומיקוד עם יותר והצלחה.



השאירו פרטים

ונחזור אליכם בהקדם