4 טיפים לבחירת מאמן אישי

4 טיפים לבחירת מאמן אישי

אנו בוחרים לקחת מאמן אישי, על מנת שנוכל לייצר שינוי חיובי בחיים שלנו. הבעיה היא שהבחירה היא קשה ומורכבת, משום שהשוק מוצף במאמנים אישיים. על כן, על מנת שנוכל לעזור לכם בבחירה ועל מנת שתבחרו מאמן אישי איתו סיכויי ההצלחה שלכם יהיו גבוהים, ריכזנו עבורכם מספר כללים שכדאי...
מה ההבדל בין טיפול פסיכולוגי לבין פסיכותרפיה?

מה ההבדל בין טיפול פסיכולוגי לבין פסיכותרפיה?

אדם שיש לו קשיים בנושאים שונים בחייו, לא יודע אם לפנות לפסיכולוג או לפסיכותרפיסט, כדי שיסייע לו בצומת הדרכים שבה הוא נמצא. פסיכולוג לעזרה למטופל אדם שנמצא במצוקה משמעותית בחייו, אשר קשורה ביחסים ובקשרים שלו עם גורמים שונים כמו בני משפחה וחברים לא יודע מה לעשות וכיצד...
הקשר בין הפרעות קשב וריכוז לקלינאות תקשורת

הקשר בין הפרעות קשב וריכוז לקלינאות תקשורת

לפי ההגדרה המקצועית, הפרעת קשב וריכוז באה לביטוי בקושי לשים לב לדברים ולשלוט בהתנהגויות אימפולסיביות, והיא גורמת לחוסר מנוחה ולפעילות כמעט ללא הרף. אבל למורים ולהורים של ילדים הסובלים מהפרעה זו יש תיאורים ספציפיים יותר בנושא זה, לדוגמה: ״הילדה שלי לא מסוגלת להמתין...
לאזן בין סטרס לרילקס בדרכים טבעיות

לאזן בין סטרס לרילקס בדרכים טבעיות

  לסטרס יש השפעות שליליות על כל מערכות הגוף ובדיוק בשביל זה, ריכזנו לכם מספר דרכים שיעזרו להוריד משמעותית את הסטרס שאתם חווים. מוכנים? אנחנו מתחילים! מס' 1 – לקבוע תור לטיפול בעיסוי יש המון מחקרים שהראו שטיפולים במגע כמו, עיסוי הוליסטי, רפלקסולוגיה, שיאצו...
טיפול בחרדות בעת גילוי מחלה קשה

טיפול בחרדות בעת גילוי מחלה קשה

מעטים מאיתנו אוהבים לבקר אצל רופאים, ולכן גילוי מחלה קשה מכה בנו כרעם ביום בהיר אחד. רק אתמול טיילת עם המשפחה ונהנת מקפה טוב בבית קפה שכונתי, והיום קיבלת טלפון בהול מרופא המשפחה להגיע למרפאה לביקור דחוף, כי יש ממצא חשוד בבדיקות שלך. כעבור שבוע אתה מוצא את עצמך כבר רץ...
חרדה ודיכאון ברפואה הסינית

חרדה ודיכאון ברפואה הסינית

דיכאון וחרדה נחשבות להפרעות נפשיות שכיחות ביותר, המשפיעות על כ-16% מהאוכלוסייה הבוגרת בשלב כזה או אחר בחייהם. כיום, למעלה מ-121 מיליון איש בעולם סובלים ממחלת הדיכאון, כשרק 10-20 אחוז מהם מטופלים באמצעות תרופות. ניתן להניח כי מספרים אלה גדלו ועוד יגדלו בהמשך. אחד...
נגישות